꿀잠 자는 방 만드는 초간단 방법 4가지
편안한 환경이 꿀잠을 유도하는데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 꿀잠을 자는 방을 만드는 초간단한 방법 4가지를 소개합니다. 침대와 이불의 퀄리티를 체크하세요 침대와 이불은 꿀잠에 중요한 역할을 합니다. 침대의 퀄리티를 체크할 때에는 매트리스의 탄탄함과 편안함이 중요합니다. 너무 부드럽거나 너무 딱딱한 매트리스는 편안한 수면을 방해할 수 있습니다. 또한 이불 역시 따뜻하고 편안한 재질이어야 합니다. 피부에 자극이 없고 […]