단거를 과도하게 섭취하면 뇌가 혼란스러워지고 혈당 수준이 급격히 변화하여 어지러움을 느낄 수 있습니다. 이 글에서는 단거를 많이 먹었을 때 발생하는 어지러움의 이유에 대해 알아봅니다. 혈당 변화 단거를 많이 먹으면 어지러움을 느낄 수 있는 이유 중 하나는 혈당 변화 때문입니다. 식사를 하면 혈당 수치가 상승하게 되는데, 단거를 많이 먹을 경우 급격하게 혈당이 올라가고 이러한 혈당 변화가 […]